（通讯员:张楠）为深化学业规划教育与升学指导工作实效，助力2026届考研学子突破考研备考瓶颈、提高本科生深造率，10月26日，XC体育邀请2025届本科毕业生张佳明、刘孛两位同学，为2026届考研学子开展考研经验分享交流会，为同学们的考研之路提供暖心帮助。

张佳明以考研核心科目为脉络，从数学、专业课、英语、政治四大板块系统拆解备考要点，为同学们搭建起清晰的学习框架。针对数学与专业课这两大考研 “重头戏”，他建议要构建完整的知识体系，实现知识点的全面覆盖；同时要深度钻研历年考研真题，准确把握命题规律与题型特征，在真题训练的过程中掌握做题速度，借助错题复盘筑牢知识薄弱点，切实提升答题准确率。对于英语，他建议同学们要聚焦真题词汇积累，通过精读真题文章剖析作者观点态度，在提升阅读速度的同时优化做题节奏。而对于政治，他提出“反复记忆 +实战演练”的备考思路，建议大家多背诵核心考点手册，通过大量练习强化知识记忆，确保答题条理清晰、要点明确。张佳明的分享兼具深度与细节，为备考学子提供了极具操作性的学习经验参考。

刘孛从备考过程中的“软实力”提升切入，围绕学习方法和心态调整两个维度进行了分享。

他提到：“考研之路并非单纯的知识比拼，更考验学子的心态把控能力，最难的是心态的调整，就是与自我的对抗——与自己的懒惰对抗，与自己的疲倦对抗。” 基于自身备考经历，他向同学们提出实用建议：减少低效的视频观看时间，多动手演算习题，杜绝 “眼高手低” 的备考误区；必要时可以把手机留宿舍，只仅携带学习资料前往教室，营造专注无干扰的学习环境；同时要找准个人专属的备考节奏，建立及时的复盘总结机制，张弛有度地进行学习。

在互动交流环节中，同学们结合自身困惑积极踊跃提问，现场氛围热烈。2022级本科生莫倚凡谈到：“聆听两位学长的考研经验分享，我深感规划与坚持的重要。他们早期定位、阶段复盘、心态调整，让我意识到考研不仅是知识战，更是信息战与心理战。今后我将细化目标，善用资源，保持节奏，不再盲目刷题，以高效、稳健的状态迎接挑战。”

本次考研经验分享交流会，不仅为XC体育考研学子搭建了优质的经验交流平台，更有效提升了同学们备考的科学性与规划性，进一步坚定了大家冲刺考研的信心与决心。未来，XC体育将继续以员工的实际需求为导向，举办形式多样、内容丰富的就业升学指导活动，为每一位XC体育学子保驾护航。